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ビリーズブートキャンプ コピー簡単


あまり痩せることに興味のない彼女が、最近以前にまして太ってきました・・・
あまり痩せることに興味のない彼女が、最近以前にまして太ってきました・・・私は動くのが好きで結果太ってもいませんが、彼女は動くのがキライということは無いのですが、慢性的な運動不足、食欲過多で、体重が減るということがありません・・TT初めて出会った頃は、ほっそりしてて魅力的だったんですが・・・ダイエットしなきゃ、とはよく言う言葉なんですが、やってないので効果も出ません・・TTそれでも、好きなんでいいのですが、あまり夜のほうは、気が進みません。そういう気にならないんですよね。なんていうか興奮しないというか・・・そんなことが最近ずっと続いてて、彼女もちょっと気にしてるところみたいですが、たぶんそんなには変わらないでしょう・・TTスレンダーな女性になれ!とまでは言いません。せめてもう少し痩せて欲しいのです。みなさんお知恵をお貸しください・・・TT(続きを読む)


どうしてもダイエットを成功させたいのですが、方法はこのままで良いでしょうか?
どうしてもダイエットを成功させたいのですが、方法はこのままで良いでしょうか?私は、今年で23歳の男で、身長178cm、体重84kgもあります。そろそろ痩せんとヤバい!と思い、1ヶ月前ぐらいから一週間に3〜4回ぐらい30〜40分ほど走り(仕事の関係で毎日走れない)、食事を少なくし(ご飯のお茶碗もだいぶ小さい)、できるだけエレベーターやエスカレーターを使わず階段を使い、普段からの運動を心がけているのですが、あんまり変化が見られません。私の身長ならば、多くても体重74kgまでは減らしたいです。このままの方法で大丈夫でしょうか?何か良いアドバイスを下さい!!なお、痩せる薬などの胡散臭い類のものはしたくありません。また、僕の友人もやっている(彼らは太ってません。)のですが、ビリーズブートキャンプの購入も考えています。かなりきつい運動なのは分かっていますが、やっていく根性は自分であると思います。購入した方が良いでしょうか?ちゃんとやれば効果はあるでしょうか?(続きを読む)


ビリーズブートキャンプ7日間チャレンジ...。 7日間だけキッチリ運動したら痩...
ビリーズブートキャンプ7日間チャレンジ...。 7日間だけキッチリ運動したら痩せますか?(引き締まりますか?)ちなみに、一週間続いたとしてその後はまた最初に戻って運動するのですか? 今話題の事ですが、いまいち分かっていません。今ビリーズブートキャンプを実践している人、どうしようかなーって悩んでる人(私も)、全くこういう類を信用していない人色々いらっしゃるとは思いますが、些細な事でも構わないので意見や感想を伺いたいのですが....宜しくお願いします。(続きを読む)


ビリーズブートキャンプ
ビリーズブートキャンプビリーズブートキャンプを実践している(していた)方に聞きたいのですが、やってみてどうでしたか??きついですか?また、ある程度結果が目に見えるまで(おなかがうっすら割れてきたりとか、身体が細くなるまで)どのくらいかかりましたか?このようなダイエット関係は、全く縁がなかったのでどのようなものか分からないので教えてください。(続きを読む)


ビリーズブートキャンプ!に500枚!
ビリーズブートキャンプ!に500枚!ビリーズブートキャンプに先月入隊しました。最初の7日間は、プログラム通りにこなし、少し引き締まりましたが、その後、たまに思いついた時にする程度になってしまっています。もちろん、やれば楽しく気持ち良いですが、継続的に続けるのはなかなか難しいですよね。。。そこで、あなたの1、7日間以上続けた後のトレーニングペース2、その時の効果を教えてください!!(続きを読む)


ビリーズブートキャンプで膝を痛めたようです・・・
ビリーズブートキャンプで膝を痛めたようです・・・ダイエットするぞ!っと一念発起し、ビリーを購入。朝食・昼食の炭水化物を減らし、夕食は炭水化物ナシでブートキャンプに真面目に取り組んだ結果、2週間で4キロ痩せました。といっても、かなーり太っているので4キロくらいじゃ見た目変化ナシですが・・・涙でも、今度こそ本当に痩せたいので、ずっと続けたいのですが膝を痛めてしまったようで、なんだか違和感があります。痛みはそんなにひどくなく、軽くビッコをひいてしまう程度ですがこのまま続けても問題ないのでしょうか?それとも、膝に負担をかけないよう休んだ方が良いのでしょうか?また、ダイエットについてなのですが、私はバストが大きいです。目標の減量体重は30キロ程なのですが、やはりバストは垂れてしまいますか?現在27歳です。胸の筋肉を鍛えると良いと聞いたので胸の筋肉が付くという所では特に頑張っているのですが・・・アドバイスお願いします。(続きを読む)


ビリーズブートキャンプ
ビリーズブートキャンプビリーズブートキャンプをはじめて(バンドなし)1週間になります。1枚目は2日して2枚目を4日ほど続けてます。時間的にも1枚目に比べると短いし、腹筋を鍛える動きが多いので、2枚目に十分慣れてから次に進もうかと思ってるんですが、みなさん食事はどうされてますか?私はなるべく夕飯みたいな朝ごはんを食べてます。朝、昼をしっかり食べて夜は冷奴、野菜の煮物とかで夜は肉類は取らない様にしてます。(朝食に食べてます)こんな食事でいいのでしょうか?ビリーさんやった後すごいお腹がすくのですが、大豆系でお腹をふくらませてます。あと晩御飯の時に主人とビールを飲んでしまいます、1缶ですが・・・やっぱりお酒はやめたほうがいいですよね?!暑いのもあってついつい飲んでしまいます。1週間(DVDどうりの進み方ではないけど)続けて体重はかわらずです。主人は下っ腹が少しへこんできたといってくれますが・・・(続きを読む)


ビリーズブートキャンプを買いたいと思っているのですが、「長続きしないんだから...
ビリーズブートキャンプを買いたいと思っているのですが、「長続きしないんだから止めろ!」と連れに言われてしまいました。確かに、ヨガも中途半端にやらなくなっちゃったけど…。やってみたいんですよね。←こんな書き方してちゃダメですね…。勤めているので、購入資金は自腹です。とりあえず、出産後しまりの無くなっているお腹を見せてアピールしてますが、それにプラスして連れに何と言って説得したらいいと思いますか?勝手に買っちゃえばいいじゃん。って言うのは無しでお願いします。(続きを読む)


〔ビリーズブートキャンプ〕これって、ほんとに効果ありますか!?やった事ある方、...
〔ビリーズブートキャンプ〕これって、ほんとに効果ありますか!?やった事ある方、効果を教えて下さい。あと、何日間やったら効果でたか。も教えて下さい^^(続きを読む)



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ビリーズブートキャンプ入隊後、エクササイズ記録 No.1(7月14日〜8 ...
「ビリーズブートキャンプ」入隊(7月14日)後、本日8月21日までのエクササイズの備忘記録です。 【7月14日、ビリーズブートキャンプ入隊後7月28日までのエクササイズ報告】 入隊第1日目(7月14日) 「基本プログラム」第1日(55分: ...(続きを読む)


ビリーズブートキャンプ
今流行りのビリーズブートキャンプを翻訳するとどんな意味になるかご存知ですか。 ブートキャンプは、この場合、軍隊式の訓練所という意味ですから、ビリーさんちの訓練所(by軍隊式)という感じでしょうか。 しかし、こんな意味わからなくても話題に入っ ...(続きを読む)


ビリーズブートキャンプ
スポーツ報知同課長は、毎日のジョギングや話題の「ビリーズブートキャンプ」などで、ややスリムにはなっていたという。同市によると企画は表題を「六人の―」に変更し継続するという。 自らのメタボリック症状を斬り捨てるはずの侍が道なかばで急死した。 ...(続きを読む)


ビリーズブートキャンプの夏
ぼくは今、帰宅すると「ビリーズブートキャンプ」(Billy's Boot Camp)をやってます。 これはビリー・ブランクスが考案した短期集中型エクササイズで、 DVDになってるんだよね。米軍における新人向け基礎訓練である「ブートキャンプ」がベースになって ...(続きを読む)


FOMA P902i
浜崎あゆみ 時計 F703i nas-m70HD クロフネ 花ざかりの君たちへ FOMA N902i 立河宜子 ビリーズブートキャンプ Contrex 携帯 FOMA SO902i au W41CA FOMA M702iS 銀魂 遊戯王 嵐 FOMA SH902i コブクロ 山下智久 FOMA P902i .. (続きを読む) FOMA N902i . ...(続きを読む)


ビリーズブートキャンプ 【34日目】
そういえば、昨日、那覇空港で飛行機の炎上事故がありましたね。 速報を見ていて、被害者が居ないか心配でしたが、幸い大きな被害は無く安心しました。 でも、この現場を生で見た人は怖かっただろうなと思いました。 自分がもし、この後離陸〜・・・ ...(続きを読む)


ビリーズブートキャンプについて
知人にメディアだけを借りたのですが、解説書がないためどこから手をつけてよいのか、わかりません。私が借りたのは旧盤(DVD4枚組み)なのですが、Basic,Ultimate,AB,Cardioの4つのトレーニングをどういうペースで、どのようなローテーションでやれば ...(続きを読む)


ビリーからの卒業、そして……
『ビリーズブートキャンプ 』をはじめてから、はや4か月。この間、体重や体脂肪が減り、ジーンズのサイズが2インチダウンするなど、うれしいことが続きました! 最近は、筋肉がつきすぎては困るということで、かなり自制(笑)しながらのトレーニングと ...(続きを読む)




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